今日は3つ目のレシピ「キャロットサラダ(5人前)」
の紹介です![るんるん](http://blog.seesaa.jp/images_e/146.gif)
・人参…3本 ・ちりめんじゃこ…50g ・サラダ油…適量 ・つゆの素…適量![ぴかぴか(新しい)](http://blog.seesaa.jp/images_e/150.gif)
① 人参を千切りにする![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
![ninjin01.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin01.jpg)
![ninjin02.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin02.jpg)
![ninjin03.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin03.jpg)
② ちりめんじゃこをサラダ油でカリカリに炒める![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
![ninjin04.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin04.jpg)
③ ②で炒めたじゃこを①にかける![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
![ninjin05.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin05.jpg)
④ ③につゆの素をかける![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
![ninjin06.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin06.jpg)
出来上がり!!![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
本当に簡単に出来ちゃいました![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
人参にはリコピンがたくさん入っていてとても体に良いんです![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
今回教えて下さった講師の方のお子さんもお皿を抱えて
食べるくらい大好きみたいです![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
![揺れるハート](http://blog.seesaa.jp/images_e/137.gif)
今夜の夜ご飯はハッシュドビーフ・ナスポテジャーマン・キャロットサラダ
で決まりですね![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
の紹介です
![るんるん](http://blog.seesaa.jp/images_e/146.gif)
![ぴかぴか(新しい)](http://blog.seesaa.jp/images_e/150.gif)
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① 人参を千切りにする
![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
![ninjin01.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin01.jpg)
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② ちりめんじゃこをサラダ油でカリカリに炒める
![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
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③ ②で炒めたじゃこを①にかける
![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
![ninjin05.jpg](http://kumaken-blog.up.seesaa.net/image/ninjin05.jpg)
④ ③につゆの素をかける
![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
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![晴れ](http://blog.seesaa.jp/images_e/1.gif)
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本当に簡単に出来ちゃいました
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人参にはリコピンがたくさん入っていてとても体に良いんです
![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
今回教えて下さった講師の方のお子さんもお皿を抱えて
食べるくらい大好きみたいです
![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
![揺れるハート](http://blog.seesaa.jp/images_e/137.gif)
今夜の夜ご飯はハッシュドビーフ・ナスポテジャーマン・キャロットサラダ
で決まりですね
![わーい(嬉しい顔)](http://blog.seesaa.jp/images_e/140.gif)
![手(チョキ)](http://blog.seesaa.jp/images_e/87.gif)
営業部 寺林